fbpx

Izabela Orłowska – Osobista Stylistka

Facebook Instagram

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Pierwsze wrażenie – masz tylko jedną szansę

Nie oszukujmy się – ludzie oceniają nas w kilka sekund. Zanim jeszcze cokolwiek powiesz, Twój wygląd, mimika, postawa i energia już przekazują komunikat. To właśnie pierwsze wrażenie – silne, natychmiastowe i… często trudne do zmiany.

Dlaczego to takie ważne?

Psychologia mówi jasno: potrzebujemy zaledwie 3 do 7 sekund, aby wyrobić sobie opinię o nowo poznanej osobie. Ten pierwszy obraz może zdecydować o tym, czy ktoś Ci zaufa, polubi Cię, zatrudni, zaprosi na kolejne spotkanie… albo przeciwnie – odsunie się i nie będzie chciał kontynuować znajomości. Nie oznacza to, że mamy być „perfekcyjni” – ale warto mieć świadomość, że to, co pokazujemy na zewnątrz, wpływa na to, jak jesteśmy odbierani.

 

Co to jest pierwsze wrażenie?

Pierwsze wrażenie to szybka, intuicyjna ocena, jaką tworzymy na temat drugiej osoby przy pierwszym kontakcie – zwykle w ciągu pierwszych kilku sekund spotkania. Obejmuje ono nie tylko wygląd zewnętrzny, ale też mowę ciała, ton głosu, sposób mówienia, mimikę i ogólną energię, jaką ktoś emanuje.

Kluczowe cechy pierwszego wrażenia:

  • Błyskawiczne – tworzy się automatycznie, często zanim padnie choć jedno słowo.
  • Trwałe – raz wyrobiona opinia może wpływać na nasze postrzeganie tej osoby nawet później, mimo nowych informacji.
  • Nie zawsze świadome – bazuje często na emocjach i skojarzeniach, a nie na logicznej analizie.
  • Silnie związane z wyglądem i zachowaniem – ludzie często oceniają nas na podstawie tego, co widzą i czują, zanim poznają naszą osobowość czy kompetencje.

Jeśli chcesz stworzyć szafę dopasowaną do twojego stylu i potrzeb na sezon i wiele lat wybierz z mojej oferty zakupy ze stylistką stacjonarne lub jeśli wolisz garderobę kapsułową online

Co wpływa na pierwsze wrażenie?

 
  1. Wygląd zewnętrzny
    To nie tylko ubranie, ale ogólny stan zadbania. Czystość, schludność, dopasowanie stylu do okazji. Nie chodzi o markowe metki – chodzi o to, czy wyglądasz na osobę, która dba o siebie.
  2. Mowa ciała
    Wyprostowane plecy, pewny krok, uśmiech, kontakt wzrokowy – to wszystko ma znaczenie. Nawet uścisk dłoni potrafi wiele powiedzieć o naszej pewności siebie.
  3. Ton głosu i sposób mówienia
    Spokojny, przyjazny głos działa o wiele lepiej niż nerwowe mamrotanie. Ludzie zapamiętują nie tylko co mówimy, ale jak to robimy.
  4. Zachowanie
    Często to kwestia pozytywnego nastawienia, autentyczności i uważności na drugą osobę, czy jesteś uprzejmy, punktualny, uważny.

Przykład:

Wyobraź sobie, że wchodzisz na rozmowę o pracę w pogniecionej koszuli, bez kontaktu wzrokowego i z roztargnionym uśmiechem. Nawet jeśli jesteś świetnym specjalistą, rekruter może początkowo uznać Cię za nieprzygotowanego lub niepewnego.

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

  1. Ubierz się odpowiednio do okazji

Nie chodzi o najdroższe ubrania – tylko o dopasowanie do sytuacji. Biznesowe spotkanie? Postaw na klasykę i prostotę. Luźne spotkanie towarzyskie? Styl casual, ale zadbany. Zadbany wygląd = szacunek do innych i do siebie.

Upewnij się, że ubranie jest czyste, dobrze leży i dodaje Ci pewności siebie.

  1. Zadbaj o mowę ciała

Twoje ciało mówi, zanim się odezwiesz. Wyprostowana postawa, uśmiech, kontakt wzrokowy i pewny (ale nie nachalny) uścisk dłoni robią ogromną różnicę.

Unikaj nerwowego wiercenia się, zakładania rąk czy spuszczania wzroku – to może sygnalizować stres lub zamknięcie.

  1. Bądź punktualny/a

Spóźnienie, nawet drobne, może popsuć pierwsze wrażenie. Lepiej być 5 minut za wcześnie niż minutę za późno. Punktualność to oznaka szacunku i odpowiedzialności.

  1. Uśmiechaj się – szczerze

Uśmiech działa jak magnes – pokazuje otwartość, życzliwość i pozytywną energię. Ale ważne, by był autentyczny – ludzie wyczuwają fałsz.

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?
  1. Zwracaj uwagę na ton głosu

Mów spokojnie, wyraźnie i z naturalną pewnością siebie. Zbyt cichy lub nerwowy głos może sprawiać wrażenie nieśmiałości albo braku zaangażowania.

  1. Słuchaj aktywnie

Dobre pierwsze wrażenie to nie tylko to, co mówisz – ale jak słuchasz. Patrz rozmówcy w oczy, nie przerywaj, zadawaj pytania. Ludzie lubią czuć się ważni i wysłuchani.

  1. Bądź sobą, ale najlepszą wersją siebie

Nie udawaj kogoś, kim nie jesteś – to zawsze wyjdzie. Zamiast tego pokaż się z najlepszej strony: otwartej, ciekawej świata, z pozytywnym nastawieniem.

  1. Zadbaj o detale
  • Czyste buty
  • Schludne paznokcie
  • Świeży zapach
  • Dobrze dobrane dodatki

Małe rzeczy robią dużą różnicę – to często one zostają w pamięci.

 

A co jeśli coś pójdzie nie tak?

Pamiętaj – pierwsze wrażenie nie musi być ostatnim. Zawsze masz szansę, by pokazać prawdziwą siebie/siebie. Ale jeśli możesz przygotować się wcześniej, dlaczego nie wykorzystać tej przewagi? Pierwsze wrażenie to nie tylko chwila. To Twoja wizytówka, która zostaje w głowie drugiej osoby na długo. Warto zadbać o to, by była jak najlepsza – nie dla innych, ale przede wszystkim dla siebie.

Dlaczego to ważne?

Pierwsze wrażenie może otworzyć Ci drzwi – lub je zatrzasnąć. Dotyczy to nie tylko sytuacji formalnych (jak rozmowa kwalifikacyjna), ale też życia codziennego: poznawania nowych ludzi, randek, budowania relacji czy prowadzenia biznesu.

Dobra wiadomość? Można się do niego przygotować – dbając o spójny wizerunek, świadomą mowę ciała i autentyczność Chcesz pokazać światu swoją najlepszą wersję? Zacznij od świadomego budowania pierwszego wrażenia – to naprawdę działa.

Podsumowanie

Savoir-vivre w biznesie nie ogranicza się do eleganckiego języka i schludnego wyglądu. To przede wszystkim umiejętność okazywania szacunku – do ludzi, do ich czasu i do zasad, które rządzą współpracą. W środowisku zawodowym, gdzie liczą się efekty, relacje i reputacja, dobre maniery są nie tylko mile widziane – są konieczne.

Zasady te nie mają na celu ograniczać – przeciwnie. Pomagają budować przestrzeń, w której profesjonalizm spotyka się z kulturą osobistą. A to połączenie, które zawsze działa na Twoją korzyść.

Chcesz zorganizować warsztaty w firmie? Napisz do mnie! izabela@iorlowska.pl

Jak wygląda szkolenie z savoir-vivre w biznesie?

Dlaczego warto?

Szkolenie z savoir-vivre w biznesie przynosi realne korzyści:

  • podnosi standardy komunikacji w firmie,
  • poprawia jakość relacji z klientami i partnerami,
  • wzmacnia kulturę organizacyjną i poczucie profesjonalizmu,
  • ułatwia poruszanie się w sytuacjach międzykulturowych,
  • zmniejsza stres w kontaktach interpersonalnych.

Szkolenie z etykiety biznesowej to coś więcej niż „lekcja dobrych manier”. To inwestycja w profesjonalny wizerunek firmy, w rozwój kompetencji miękkich pracowników i w sprawniejszą, bardziej empatyczną komunikację. W czasach, gdy relacje są walutą, a kultura organizacyjna buduje przewagę – savoir-vivre nie jest dodatkiem, ale fundamentem.

Jak wygląda szkolenie z savoir-vivre w biznesie?

W dobie cyfryzacji, pracy hybrydowej i szybkich zmian w świecie zawodowym, umiejętność profesjonalnego zachowania w różnych sytuacjach biznesowych zyskuje nowe znaczenie. Savoir-vivre w biznesie to dziś nie tylko grzeczność – to konkretna kompetencja miękka, która wpływa na jakość współpracy, efektywność komunikacji i reputację firmy.

Coraz więcej organizacji decyduje się na szkolenia z zakresu etykiety biznesowej – zarówno dla kadry menedżerskiej, jak i zespołów operacyjnych. Jak właściwie wygląda takie szkolenie? Czego można się spodziewać? Poniżej przedstawiamy, jak przebiega profesjonalny kurs savoir-vivre’u w biznesie – krok po kroku.

  1. Wstęp – diagnoza potrzeb

Zanim zacznie się właściwe szkolenie, przeprowadzam analizę oczekiwań. Celem jest dopasowanie treści do realnych sytuacji, z jakimi spotykają się pracownicy.

  1. Część teoretyczna – podstawy savoir-vivre’u

Szkolenie rozpoczyna się od omówienia kluczowych zasad etykiety zawodowej, dostosowanych do realiów firmy. Uczestnicy poznają m.in.:

  • różnice między etykietą towarzyską a biznesową,
  • podstawowe zasady powitań i przedstawiania się,
  • komunikację mailową i telefoniczną,
  • dress code i zasady ubioru w różnych sytuacjach,
  • rolę uprzejmości, punktualności i języka ciała.

Często wykorzystywane są slajdy, przykłady z życia, a także krótkie quizy czy scenki ilustrujące dobre i złe praktyki.

  1. Część praktyczna – ćwiczenia i symulacje

To najbardziej angażujący etap. Uczestnicy biorą udział w symulacjach sytuacji zawodowych, np.:

  • jak zachować się na spotkaniu z klientem,
  • jak zareagować na trudne pytania lub nietakt,
  • jak komunikować się z osobami z różnych kultur,
  • jak zaprosić na biznesowy lunch i jak się podczas niego zachować.

Celem jest przełożenie wiedzy na praktykę i budowanie pewności siebie w codziennych sytuacjach.

  1. Savoir-vivre w wersji online – wideokonferencje, e-maile, chaty

Nowoczesne szkolenia obejmują również netykietę, czyli zasady kulturalnego zachowania w komunikacji zdalnej.

  1. Q&A i omawianie realnych sytuacji z pracy

Może Ci się spodobać. Zajrzyj do poprzednich wpisów na moim blogu.↓↓↓

Jeżeli potrzebujesz wsparcia stylistki w zakresie konsultacji zakupowych lub uporządkowania szafy zadzwoń i umów termin: 793 460 707

Zapoznaj się z ofertą

Zamów bon podarunkowy dla bliskiej osoby!

Izabela Orłowska

Osobista Stylistka

Estimated reading time: 9 minut

Otagowano